Группа по искусству "быть собой" в Буче

Группа создана для людей у которых низкая самооценка, вот ее основные признаки:

  • Не уверены в своих силах и возможностях.
  • Не верите что у вас что-может получиться выдающееся.
  • Очень зависимы от мнения окружающих и часто переживаете “что о вас подумают”.
  • Пропускаете мимо ушей похвалу и комплименты, мысленно концентрируетесь на критике.
  • Первые избегаете заводить знакомство или разговор, боитесь что вас отвергнут.
  • Неуверенность и чувство стыда мешает делать дела, которые другие, делают с легкостью.
  • Страшно говорить нет. Когда говорите чувствуете вину. Страшно, что Вас осудят.
  • Считаете себя хуже других, и ставите свои потребности ниже остальных.
  • Не получается строить длительные гармоничные отношения.

Если вы узнали в описании выше себя, – “wellcome” в нашу группу самопознания улучшения самооценки.

В группе участники :

  • Делятся своими жизненными историями, чтобы понять свое привычное поведение и зачем оно нужно, и его истоки и получить поддержку своих переживаний.
  • Находят новые способы творческого реагирования на сложные жизненные ситуации.
  • Приобретают индивидуальные способы отстаивания личных границ.
  • Осознают свои роли, обретают уверенностью в своих действиях, любить себя, и бережно к себе относиться.
  • Получают поддержку группы.
  • Получают обратную связь и отклики участников на ваши истории в безопасной обстановке.
  • Усваивают новый опыт самовыражения и самоопределения в группе, который можете использовать в повседневной жизни.

Условия:

Перед вступлением в группу каждый участник пройдет 5 минутное собеседование  по скайпу, или в другой программе, чтобы мы могли познакомиться и обсудить детали участия.

Конфиденциальность и анонимность каждого участника.

Количество участников до 10 человек.

Начало 16 мая 2021 года.

10 встреч.

Встречаться будем еженедельно, с момента старта группы по воскресеньям с 12.00 до 15.00

Адрес: г Буча, ул Пушкинская 7ж (Жк Рич Таун)

Стоимость  участия символическая – 300 грн.

Чтобы записаться, пишите мне в любой месенжер по ном:+380933650623

О себе:

Я сертифицированный психолог-консультант с специальным психотерапевтическим образованием. Практикую уже четыре года. За это время получила большой практический опыт. Регулярно прохожу обучение, супервизию, интервизию для увеличения своих знаний чтобы предложить моим клиентам качественные психологических услуги.

Регулярно бываю в роли клиента в индивидуальной терапии и групповой, недавно отметила для себя, насколько я  изменилась за это время, понимаю что стала другой, исчезла та неуверенная, зависящей полностью от мнения других и ждущая одобрения девчонка. Начала любить комплименты и похвалу, ценить критику а не бояться ее, научилась первая заводить диалоги знакомиться и получать удовольствие от этого.

Готова давать вам поддержку и умеренную фрустрацию для вашего личного развития, самопознания и приобретения уверенности в себе.

Это мой первый опыт ведения группы самостоятельно. На данный момент я обучаюсь специализации работа с группами в Киевском Гештальт Университете, и получаю профессиональные знания и  поддержку от коллег по работе с группой. 

Я уверена вы найдете в этой группе ценное для себя, что будете использовать в повседневной жизни.

Сертификаты